葉酸サプリは無添加で天然成分がいいの?妊活中に効果のある葉酸

葉酸サプリは無添加で天然成分がいいの?妊活中に効果のある葉酸
葉酸サプリは無添加で天然成分がいいの?妊活中に効果のある葉酸

 

妊活に良いとされるのが葉酸サプリですよね。

 

厚生労働省が推奨するほどですので積極的に摂取をして損はありません。

 

そんな葉酸サプリは無添加且つ天然成分のものが良いと言いますが、拘る必要はあるのでしょうか。

 

また、安全性について考えた場合、どの製品を選べば良いのかここで見ていきましょう。

 

葉酸サプリは無添加で天然成分のものを選ぶべき?

葉酸サプリは無添加で天然成分のものを選ぶべき?
葉酸サプリは無添加で天然成分がいいの?妊活中に効果のある葉酸

 

はじめに、葉酸サプリは無添加で天然成分のものが良いのかどうかということですが、この点に関しては安全性を重視することは必要と言えるでしょう。

 

そもそもの摂取する目的が、健全な妊娠や胎児の成長のためですが、デリケートな問題に対して摂取するサプリですから安全性を重視することは非常に大切です。

 

余計な添加物が含まれているものや化学的に合成された栄養素では体に害になってしまう心配があります。大事な時期に活用するサプリですので不安なく飲めた良いものですし、精神衛生上でも安心感があった方が良いのは間違いないでしょう。

 

効き目に関しても無添加で天然成分のものはメリットがあります。

 

そもそも化学成分は吸収率があまり良くないため、摂取をしてもスムーズに体に働き掛けてくれません。

 

その点、天然由来の成分は吸収率が良いですから葉酸の本来の役割にも期待ができます。

 

吸収及び作用してこそ摂取する意味がありますから、そう考えると化学成分のサプリを選ぶメリットは小さいと言えるのではないでしょうか。

 

無添加で天然!葉酸サプリランキング

無添加で天然!葉酸サプリランキング

 

ベルタ葉酸

無添加で天然!葉酸サプリ1位 ベルタ葉酸の特徴

・葉酸サプリ売上・満足度・人気度1位
・2015年モンドセレクション金賞受賞
・葉酸400μg
・ビタミン・ミネラル27種類
・カルシウム232mg
・鉄分20mg
・野菜21種類
・美容成分6種類

価格 5,980円
評価 評価5
備考 送料無料、定期便なら33%OFFの3,980円
公式サイト https://belta-shop.jp/

無添加で天然!葉酸サプリ1位 ベルタ葉酸の総評

葉酸サプリは沢山ありますが、中でも代表的と言えるのがベルタ葉酸です。

 

ランキングでも人気が高い製品ですので何となく存在を知っている人も多いのではないでしょうか。

 

人気が高いだけあって全体的にクオリティが高いのが魅力です。

 

1日に必要な葉酸を摂取できるのはもちろんのこと、女性に嬉しい栄養素を豊富に配合しています。尚且つ無添加で天然成分を使っているという優しい構成ですので安心して摂取できるはずです。

 

実際に飲んでみて体への活力になっている気持ちも感じることができました。優れた栄養バランスで構成されていますから、妊活中の女性だけでなく美容に関心のある女性にもおすすめです。

 

肌も元気になった様子がありますので美容の一環としても適していると感じます。

 

さらには疲れにくくなったとも思いますから有用な働きをしてくれているのでしょう。

 

ちなみに小粒で飲みやすいのも嬉しい心配りです。

 

大粒ですと飲みにくいですが、するっと飲めるサイズで毎日の負担になりません。

 

公式サイト

 

詳細ページ

ベジママ

無添加で天然!葉酸サプリ2位 ベジママの特徴

・葉酸400μg
・ピニトール260mg
・ビタミンE8mg
・ビタミンC80mg
・ビタミンB12 20μg
・ルイボス50mg

価格 5,500円
評価 評価4.5
備考 送料無料、定期便なら50%OFFの2,750円、2回目以降は15%OFFの4,680円
公式サイト http://vegestory.jp/

無添加で天然!葉酸サプリ2位 ベジママの総評

ベジママも魅力的な葉酸サプリの一つです。

 

無添加・天然成分の構成はもちろんのこと、品質への拘りが高い製品です。

 

妊活に励む女性ではなくとも嬉しい成分構成で、元気な体を作るためのサポートになってくれることでしょう。

 

そして嬉しいのが全額返金保証が用意されている点です。

 

こういったサプリは飲んでみないことには良し悪しが分からないものですが、ただ実際に試してみてイマイチだった場合のことを考えると手を出しにくいものです。

 

しかしながらベジママなら返金保証が使えますので気軽にトライできます。

 

ただ肝心の効果も優れていると思いますから返金をする人も少ないのではないでしょうか。

 

実際に飲んでいた時にも体の調子が良く感じられ、拘りは伊達ではなかったと実感できました。

 

こちらも支持されるだけあって選ぶ価値が高いサプリだと感じましたし、一つの選択肢として考えてみるのもおすすめと言えます。

 

公式サイト

 

詳細ページ

makana

無添加で天然!葉酸サプリ3位 makanaの特徴

・厚生労働省推奨の葉酸400μg
・日本産マカ100%
・DHA・EPAj配合
・野菜22種類
・各種ビタミン・ミネラル配合

価格 6,580円
評価 評価4
備考 送料無料、定期便なら40%OFFの3,980円、2回目以降は10%OFFの5,980円
公式サイト http://na-shop.jp/makana/

無添加で天然!葉酸サプリ3位 makanaの総評

makanaも知名度のある葉酸サプリですよね。

 

これだけで必要な栄養素を補うことができるオールインワンサプリですので、単独でも力強い働きをしてくれることでしょう。

 

余計な成分を含めない無添加の構成でありながら天然成分も用いていますので安全性も抜群です。

 

男性にも嬉しい成分が含まれていますから、夫婦で一緒に妊活に励んでいる時にも良いでしょう。

 

確かに飲んでみるとパワフルなサプリだと感じることができました。

 

目覚めもすっきりするようになりましたので、体に良い働きをしているという実感がありました。

 

実際に違いを感じられるかどうかは大事ですから、その点、makanaは優れた働きを持ち人気が高いだけあるという印象です。

 

それもそのはずかもしれません。妊活専門の管理栄養士が開発に携わっていますので、女性にとって必要な栄養をしっかりと把握しており、納得の違いを感じられるのも頷けます。

 

公式サイト

 

詳細ページ

愛され葉酸

無添加で天然!葉酸サプリ4位 愛され葉酸

・葉酸400μg
・鉄分15mg
・乳酸菌300億個
・カルシウム・DHA・ポリアミン、赤紫蘇配合

価格 7,980円
評価 評価3.5
備考 定期コースなら87%OFFの980円、2回目以降は4,980円
公式サイト http://aisare-yousan.jp/

無添加で天然!葉酸サプリ4位 愛され葉酸の総評

人気タレントも愛飲している葉酸サプリといえば、愛され葉酸です。

 

たくさんのママの願いを詰め込んだ葉酸サプリとなっています。

 

愛され葉酸の特徴は、妊活や妊娠中に欠かすことのできない栄養素を効率よく補える点が挙げられます。

 

葉酸はもちろん鉄分や低分子カルシウム、乳酸菌やDHAも効率よく摂取できるのも嬉しいですね。

 

妊活や妊娠中は、体に摂り入れるものに慎重になってしまう時期です。

 

安心安全な素材を使ったサプリを活用し健康対策や美容対策を行いたいという方がほとんどでしょう。

 

そんな方におすすめなのが、愛され葉酸です。

 

愛され葉酸は、安全性の高い葉酸サプリになっているのはもちろんのこと飲みやすいのも人気の理由です。

 

さらに栄養バランスがバッチリのサプリメントなので、栄養価は大丈夫なのかと心配な女性にもピッタリと言えるでしょう。

 

また、愛され葉酸は、授乳期にも安心して飲むことができるので、常に女性の健康や美容をサポートしてくれます。

 

公式サイト

 

詳細ページ

kodakara

無添加で天然!葉酸サプリ5位 kodakara

・葉酸400μg
・たんぽぽ・マカ配合
・冬虫夏草・αリポ酸・ショウガ・トウガラシ・ニンニク・ローヤルゼリー・鉄・亜鉛酵母・ビタミンE・コエンザイムQ10配合

価格 17,800円
評価 評価3
備考 定期便なら83%OFFの送料無料で2,980円、2回目以降は55%OFFの7,980円
公式サイト http://www.soukenbisya.com/

無添加で天然!葉酸サプリ5位 kodakaraの総評

子宝サプリとして注目を集めているのが、kodakaraです。

 

kodakaraは、栄養バランスが優れており、葉酸やマカなどが豊富に含まれています。

 

妊活や妊娠中に必要な栄養を効率よく補えるだけでなく女性の美容や健康を守る体作りにつながるのも嬉しい点と言えるでしょう。

 

女性の美容や健康をサポートする栄養補助ができるので、年齢を重ねても若さを維持したい方にもkodakaraがおすすめです。

 

さらにkodakaraは、不妊治療の専門家が開発に携わっています。

 

そのため、妊活を行っている方の強い味方になってくれる葉酸サプリとも言えます。

 

1日6粒飲む葉酸サプリですが、kodakaraを摂取することで不足しがちな栄養をしっかりと補うことが可能です。

 

妊活を行っている際の食生活を無理なくサポートしてくれるのもメリットです。

 

不妊治療を行っているものの、なかなか赤ちゃんを授かることができないという方や食生活の乱れを改善して健康対策を行いたい方におすすめの葉酸サプリです。

 

公式サイト

 

詳細ページ

 

葉酸サプリを飲むタイミングは?

葉酸サプリを飲むタイミングは?
葉酸サプリは無添加で天然成分がいいの?妊活中に効果のある葉酸

 

葉酸サプリを飲むタイミングには、いくつかの注意点があります。

 

しっかりと葉酸サプリの効果を実感するためにチェックしてみましょう。

 

葉酸は、妊娠中のみならず授乳中にも進んで摂りたい栄養素です。

 

食事だけで1日に必要な葉酸を摂取することは難しいため、進んで葉酸サプリを利用して補いたいものです。

 

葉酸サプリを補う際には、食間に飲むことをおすすめします。

 

胃の中が空っぽの状態で葉酸サプリを摂り入れることで効果をアップできます。

 

空腹時の方が葉酸の吸収率が高まるため、しっかりと効果を得たい方は食間に摂取することが重要なポイントです。

 

しかしながら、胃が弱い方は、空腹時にサプリメントを服用してしまうと胃に負担をかけてしまうため、食後30分後までに摂取することをおすすめします。

 

最も高い効果を得られるのが、就寝前です。

 

寝る前は、肝臓の血流が低下している時間帯です。

 

そのため、サプリメントの有効成分が血液に吸収されやすくなっており、より効果を得られやすくなります。

 

葉酸サプリの飲み方のポイントは?

葉酸サプリの飲み方のポイントは?
葉酸サプリは無添加で天然成分がいいの?妊活中に効果のある葉酸

 

葉酸は、熱に弱い栄養素です。

 

そのため、葉酸サプリを摂取する際には、冷たい水で飲むことをおすすめします。

 

さらにより高い効果を実感したいのであれば、葉酸と一緒にビタミンCを補うといいでしょう。

 

ビタミンCと葉酸を同時に摂取すると吸収率がアップします。

 

一方、葉酸の吸収率を阻害してしまうのが、亜鉛です。

 

亜鉛は、妊娠期に欠かせない栄養素となっていますが、葉酸と同時に摂取してしまうと葉酸の輸送を妨げてしまいます。

 

亜鉛を摂取する際には、葉酸サプリを飲むタイミングとずらし補うといいでしょう。

 

亜鉛の他にもカフェインやタンニンなども葉酸の吸収を阻害してしまうので要注意です。

 

緑茶や紅茶、コーヒーなどにカフェインやタンニンが含まれているので、葉酸サプリを摂取する際には一緒に飲むことはおすすめできません。

 

体に葉酸を吸収させるためには、コップ一杯ほどのたっぷりの水で飲むことが重要なポイントです。

 

そうすることで栄養を腸へと移動させることができます。

 

無添加で天然成分の葉酸サプリを選んだ方がいい理由

無添加で天然成分の葉酸サプリを選んだ方がいい理由
葉酸サプリは無添加で天然成分がいいの?妊活中に効果のある葉酸

 

葉酸サプリを選ぶ基準は、人によって様々です。

 

現在、様々なタイプの葉酸サプリが販売されていますが、妊活中から妊娠中、授乳中にわたり長く飲み続けられる葉酸サプリを選ぶなら安全性が高い無添加で天然成分のものを選ぶことをおすすめします。

 

安全性の高いサプリメントの特徴として、無添加の天然成分のものが挙げられます。

 

無添加で天然成分の葉酸サプリは、農薬を使用していないため体に大きな負担をかけてしまうことがありません。

 

また、妊活や妊娠中、授乳中は、体が大変デリケートになっているため、安心安全な天然成分を摂取できるサプリメントを選ぶことが一番です。

 

中には、無農薬で無添加のオーガニック認定を受けているサプリメントもあります。

 

こういったサプリメントは、オーガニックから抽出した天然葉酸を使用しており、妊活中や妊娠中はもちろん授乳中のデリケートな時期にも安心して摂取することができます。

 

安全性の高い葉酸を摂取したい方は、無添加で天然成分にこだわり選んでみましょう。

 

無添加で天然成分の葉酸サプリ選びならベルタ葉酸がおすすめ!

無添加で天然成分の葉酸サプリ選びならベルタ葉酸がおすすめ!
葉酸サプリは無添加で天然成分がいいの?妊活中に効果のある葉酸

 

以上のように人気の葉酸サプリをご紹介してきましたが、いずれも無添加で天然成分を用いていますので安心して摂取できることでしょう。

 

続けていくことが大事なサプリですので、安全に飲めるというのはもはや必須条件であり、殆どのメーカーが高いクオリティを実現します。

 

また、栄養バランスも絶妙で女性に嬉しい構成になっています。

 

どれも魅力的に仕上がっていますので甲乙は付けがたいと言えますが、しかしながらおすすめとしてはベルタ葉酸と言えるでしょう。

 

不動の人気を誇る葉酸サプリですから多くのユーザーから実力が認められているということであり、選んで失敗のない製品と考えられます。

 

別のサプリの方が良いかもしれないという気持ちで続けるのも良くないですから、ストレートに人気の製品を選ぶのが無難でしょう。

 

もちろん単に人気なだけでなく、その人気を裏付ける沢山の魅力が詰まっていますから、ベルタ葉酸を選んで失敗はないはずです。